Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten, die Sie bei mir ERLEBEN können:

Die nachfolgenden Kurse finden in  kleinen Gruppen statt.

 

  • Erfahren Sie, im Kurs Progressiven Muskelentspannung wie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen und Ihr Körper entspannt.
  • Bauen Sie Stress ab und kommen in die Tiefenentspannung durch das Einüben der Selbsthypnose beim Autogenen Training.
  • Während des Kurses Stressmanagement im Alltag erkennen Sie Ihre Stressfallen und schöpfen aus Ihren eigenen Ressourcen, indem Sie die für Sie passenden und umsetzbaren Methoden anwenden und sie in Ihren Alltag  integrieren.Bis zu 80 % der Kursgebühren werden von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet, da meine Kurse als Präventionsmaßnahmen nach § 20 SGB V zertifiziert sind.

     

    Sie bekommen ca. 80 % der Kursgebühr von allen gesetzlichen Krankenkassen zurück erstattet.        

  • Private Krankenkassen zahlen bis zu 100 %.

    Voraussetzung ist Ihre Kursteilnahme von mindestens 80 % - das heißt einmal fehlen ist kein Problem. Ansonsten können Sie gerne einen versäumten Kursteil bei mir nachholen.

    Bitte informieren Sie sich vor Beginn des Kurses bei Ihrer Krankenkasse.

     

    Zertifizierte Kurse nach § 20 SGB V sind:

    Autogenes Training 

    Progressive Muskelentspannung

    Stressmanagement