Autogenes Training

  

8 x donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr

vom 15.08.19  -  03.10.19

 

8 x mittwochs von 17.30 - 18.30 Uhr

vom 23.10.19  -  11.12.19

  



Progressive Muskelentspannung

  

8 x mittwochs  von 17.30 -18.30 Uhr

vom 14.08.19  -  02.10.19

 

8 x donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr

 vom 24.10.19  -  12.12.19

 




Sressmanagement im Alltag

Dieser Kurs wird in der zweiten Hälfte des Jahres wieder angeboten. 




Raus aus dem  Alltag - Rein in die Pause

 

Termine werden noch bekannt gegeben... ;-)

 

Der Kurs dient der Entspannung, der Achtsamkeit und der Regeneration.

 

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen!

Voraussetzung ist, die Teilnahme an einem meiner Kurse des Autogenen Trainings oder der Progressiven Muskelentspannung. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Seite "Kontakt" oder über info@nachtigall.hamburg