In einer kleinen geschlossenen Gruppe bis zu 8 Personen, biete ich über den  Kurs "Raus aus dem Alltag - Rein in die Pause" an. Hier kommst du zur Ruhe, wirst friedvoll, entschleunigst deinen Alltag, machst Pause, regenerierst dich und hast einfach eine Stunde Zeit, die nur für dich ist.

 

Es werden Elemente aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen, Bodyscan etc. Anwendung finden.

 

Ich freue mich auf dich! 

 


Termine:

donnerstags vom 11.01.17 - 01.03.17 von  18.45 Uhr - 19.45 Uhr

donnerstags vom 08.03.17 - 03.05.17 von 18.45 - 19.45 Uhr

montags vom 14.05 - 02.07.17 von 18.45 - 19.45 Uhr