Autogenes Training

  

8 x donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr

vom 17.05.18  -  05.07.18

 

8 x donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr

vom 09.08.18  -  27.09.18

 

8 x montags von 17.30 - 18.30 Uhr

vom 15.10.18  -  03.12.18

 



Progressive Muskelentspannung

  

8 x donnerstags  von 18.45 -19.45 Uhr

vom 17.05.18  -  05.07.18

 

8 x montags von 18.30 - 19.30 Uhr

 

vom 09.08 .18  -  24.09.18

 

8 x donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr

vom 18.10 .18  -  06.12.18




Sressmanagement im Alltag

Dieser Kurs wird in der zweiten Hälfte des Jahres wieder angeboten. 




Raus aus dem  Alltag - Rein in die Pause

donnerstags  von 18.45 - 19.45 Uhr

vom 09.08.18  -  03.12.18

 

!!! Du kannst 5er oder 10er Karten erwerben  und  frei entscheiden, wann du kommen magst !!!

Der Kurs dient der Entspannung, der Achtsamkeit und der Regeneration.

 

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen!

Voraussetzung ist, die Teilnahme an einem meiner Kurse des Autogenen Trainings oder der Progressiven Muskelentspannung. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Seite "Kontakt" oder über info@nachtigall.hamburg